ケトルベル脂肪燃焼日記

健康のため日々汗をかく👍

ダービー🐎ハズレました😅

コントレイルはやっぱり強かった💪

無事にこれからも走ってください🐎

安田記念はアーモンドアイが出ます、ホント無事に走ってください🐎


今日の筋トレ💪

朝、バックランジ30

仕事終わりに💪

ジャンピングジャック50

インターバル50秒

15㎏+15㎏

ダンベルベンチプレス

12×6=72

バックランジ30