2020-05-21から1日間の記事一覧
朝 バックランジ30ジャンピングジャック50インターバル1分15㎏ ダンベルベンチプレス12+12+12+12+12+12=72インターバル30秒バックランジ24+24+24+24+24+24=144脚やると本当にきつい😫明日もガンバロー💪
朝 バックランジ30ジャンピングジャック50インターバル1分15㎏ ダンベルベンチプレス12+12+12+12+12+12=72インターバル30秒バックランジ24+24+24+24+24+24=144脚やると本当にきつい😫明日もガンバロー💪