今日の筋トレ💪

朝　バックランジ30

仕事終わり✋

ジャンピングジャック50

インターバル45秒

バックランジ

普通に20回

ダンベル10㎏+10㎏

14+14+14+14+14=70

10分位💪

この10分がやれないんだよね~😅

オークスハズレ☺️ダービー🐎💴頑張ります😁