今日は雨なので空手は休みました😅

昨日の懸垂で筋肉痛😅腹筋まで筋肉痛😥

たつた10分だったけど💪

今日の筋トレはケトルベルスナッチ16㎏

15秒6回15秒休み40セット240回20分

音楽はユーミン🎶

明日のボクシング、村田諒太勝って欲しい👊👊👊