今日は空手👊

今日は若い人の中におじさん１人👊

今日は軽く👊👊だったので、最後までやりました。

空手行く前に💪

ケトルベルスナッチ16㎏

15秒6回15秒休み40セット240回20分

今週の音楽は布袋さん。