ケトルベル脂肪燃焼日記

健康のため日々汗をかく👍

空手は大会に出ている3人でやりました👌

シニアだけど、皆頑張ってます👍

空手行く前に💪

ケトルベルスナッチ16㎏

15秒6回15秒休み40セット240回20分

体脂肪燃えてると思います😙