今日は家事、洗濯して、干して、ご飯作って、食べて、明日の弁当作って、明日の夜食べるレタス、きゅうり切って、当然洗い物もして😥レタスって洗います?今日は洗いました✋ 最近はきゅうりにコチュジャンつけて食べるのにはまってます。

今日は若い人の中におじさん１人👊今日は軽く👊👊だったので、最後までやりました。空手行く前に💪ケトルベルスナッチ16㎏15秒6回15秒休み40セット240回20分今週の音楽は布袋さん。