ケトルベル脂肪燃焼日記

健康のため日々汗をかく👍

チンニングからのケトルベルスナッチ👍

チンニング インターバル1分
11+9+7+6=33

ケトルベルスナッチ16㎏
15秒6回15秒休み40セット240回20分
脂肪燃焼💥

大胸筋はまだ筋肉痛😅
明日はダンベルやりたいけど💪

コツコツ頑張ります✌️