チンニング インターバル1分 11+9+7+6=33ケトルベルスナッチ16㎏ 15秒6回15秒休み40セット240回20分 脂肪燃焼💥大胸筋はまだ筋肉痛😅 明日はダンベルやりたいけど💪コツコツ頑張ります✌️
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