今日の店トレ💪💪

ジャンピングジャック50回

懸垂ワイド
6+6+6+6=24
最後のほうは反動を使ってしまいました😅

ケトルベルスナッチ16㎏
15秒6回15秒休み40セット240回20分

今日の体重は71.3㎏

皆さん脚、スクワットとかやってますね💪💪💪脚の筋肉痛はきついですよね😂😂自分もやらないと思うのですが···
なんだかんだ理由をつけてやりません😓根性出ない😔