ケトルベル脂肪燃焼日記

健康のため日々汗をかく👍

空手に行く前に💪💪

ケトルベルスナッチ16㎏
15秒6回15秒休み40セット240回20分

空手は中学生達と練習👊👊楽しくやりました。中学生は速い😅