ケトルベル脂肪燃焼日記

健康のため日々汗をかく👍

ケトルベルスナッチ16㎏

15秒6回15秒休み40セット240回20分

アブローラー膝つき
20+10+10=40

汗かいて気持ち良い👍

だけど毎晩晩酌しちゃうんだよね😉