秋華賞荒れると思ったら1番人気から3番人気で決まったよ😂

菊花賞頑張ろう😆

インターバル50秒

15㌔　ダンベルフライ　11×11

1セット多くやりました💪　

明日は筋肉痛😊

インターバル30秒

バックランジ　20×3

今日も焼き鳥買った😅7週連続食べてる😋