何十年ぶりに鼻血が出た😥

今日の胸トレ🤚

インターバル50秒

22.5㌔　ダンベルプレス　10×10

インターバル　1分　

逆手懸垂　5×3

膝つきアブローラー　10×2

昨日はバックランジ20×3　アブローラー10×3

逆手懸垂5×3　それぞれ2セット✌️

なんで鼻血出たんだろう?😅