今日もやったよ🤚筋トレ😄

インターバル50秒

15㌔　ダンベルフライ　10×10

インターバル30秒

バックランジ　20×3

膝つきアブローラー　11×3

インターバル1分

逆手懸垂　5×3

がんばって継続してます👍😊