ケトルベル脂肪燃焼日記

健康のため日々汗をかく👍

胸トレ💪

フットワーク1分

インターバル50秒

20㌔ ダンベルベンチプレス 13×5+12×5

 

頑張った~💪

 

内閣総理大臣杯 うちの道場出身の子が優勝しました✨✌️素晴らしい!