ケトルベル脂肪燃焼日記

健康のため日々汗をかく👍

昨日で今年最後の休み、大晦日まで仕事です。

月曜の朝起きたら、腰痛😰月曜、火曜と接骨院行きました。

まだ、胸トレできない痛さ😓

 

57才、体のケアはしないといけない年だね😔