胸トレ💪

レスリングも力入る~😅

ジャンピングジャック50

インターバル45秒

17.5㎏ダンベルベンチフライ

15×3

17.5㎏インクラインダンベルプレス

15×2

17.5㎏インクラインダンベルフライ

15×2

ダンベルを始めた時は胸に効かせられてなかったけど、今は効かせられてる😉成長してると思う👍