2021-08-01から1日間の記事一覧
レスリングも力入る~ジャンピングジャック50インターバル45秒17.5㎏ダンベルベンチフライ15×317.5㎏インクラインダンベルプレス15×217.5㎏インクラインダンベルフライ15×2ダンベルを始めた時は胸に効かせられてなかったけど、今は効かせられてる成長してると…
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