今日はオリンピック⤴️⤴️気分が良い😊

ソフトボールの後藤投手、サッカーの久保ちゃん活躍素晴らしい‼️

阿部兄弟、快挙✌️おめでとう🎊

堀米選手もすばらしかった👌チャラチャラしてないんだね😅

大橋選手も最高😃⤴️⤴️

卓球の二人も凄い👍

明日も頑張って~~😙

私も頑張りました👌

ジャンピングジャック50

インターバル45秒

17.5㎏ダンベルベンチフライ

15×3

17.5㎏インクラインダンベルプレス

15×2

17.5㎏インクラインダンベルフライ

15×2