今日の筋トレ💪

ジャンピングジャック50

インターバル25秒

17㎏ダンベルインクラインフライ

13+13+15

17㎏ダンベルベンチフライ

13+13+11

昨日はタバタタイマーでケトルベル16㎏スイング✋

4分やりました😅