ケトルベル脂肪燃焼日記

健康のため日々汗をかく👍

「男はつらいよ」が途中からでも観たく、筋トレは休み☺️

寅さんとは友達にはなれないと思うけど、何だかとっても観たくなる😅この年になって✋

今日は肩周辺が筋肉痛😅昨日ケトルベルスイングやったから💪


明日は胸トレやります👍