下半期スタート✋

空手の大会まで3ヵ月👊👊

今日は大会にでる4人が集まりました😉

このあたりから気合い入れていきます😉

空手行く前に💪

懸垂ワイド

10+8+7+7+6+6+5+4=53

インターバル90秒