ケトルベル脂肪燃焼日記

健康のため日々汗をかく👍

今日の空手も良い汗かきました👍

フリーでは間合いを意識して練習してます👊

空手行く前に💪

懸垂ワイド

インターバル90秒

10+9+8+7+6+6=46