今日の空手は汗を凄くかきました👍
今日は久しぶりに来た高校生二人とやりました👊
久しぶりに来た高校生に勝てない😅悔しい😵私は毎週頑張ってるのに👊
でも楽しかったです☺️
空手行く前に💪
懸垂ワイド
ジャンピングジャック50
インターバル90秒
10+10+8+6+5+5=44
筋トレ、キツイ😅
今日は久しぶりに来た高校生二人とやりました👊
久しぶりに来た高校生に勝てない😅悔しい😵私は毎週頑張ってるのに👊
でも楽しかったです☺️
空手行く前に💪
懸垂ワイド
ジャンピングジャック50
インターバル90秒
10+10+8+6+5+5=44
筋トレ、キツイ😅