ケトルベル脂肪燃焼日記

健康のため日々汗をかく👍

昨日久しぶりの懸垂で筋肉痛😅

今日の筋トレは休みました✋

買い物して、洗濯して、干して、食事作って、洗い物して😅結構大変😵

奥さんと別れても1人で大丈夫だと思うけど😥