ケトルベル脂肪燃焼日記

健康のため日々汗をかく👍

昨日の空手は都合により休み😅脂肪燃焼はさせました。

ケトルベルスナッチ16㎏

15秒6回15秒休み40セット240回20分

音楽はサザン🎶

懸垂はやれませんでした😥