継続することが1番難しい😥

今日もやりましたよ✌️

ケトルベルスナッチ16㎏

15秒6回15秒休み40セット240回20分

懸垂ワイド
10+10+8=28

今日は次男坊が泊まり来てます。

明日は長男夫婦が泊まり来ます。11日は長男夫婦の結婚式です。