今日は筋トレ💪休養です。

今日の家事、買い物をして、洗濯して干して、カボチャ🎃煮て、ゴボウの甘辛煮作って、茹で卵作りました✋

家の奥さんは楽だと思います☹️

まだ胸は筋肉痛👍

明日はダンベルで胸鍛えます✌️