ケトルベル脂肪燃焼日記

健康のため日々汗をかく👍

今日もコツコツと😉

ケトルベル16㎏スナッチ

15秒6回15秒休み40セット240回20分

これで400㌔㌍燃えるらしい💪20分だけど汗凄くかく💪