今日から仕事と胸トレ初め😊

インターバル50秒

15㌔　ダンベルベンチプレス　20×10

今年もコツコツ継続して頑張ります。

女房は昨日昼前にコロナ療養所から帰って来ました。

健康第一に頑張ろう💪😉