女房は孫のお世話に行ってます。

今日の胸トレ💪

インターバル50秒

22.5㌔　ダンベルプレス　15×3

インターバル30秒

15㌔　ダンベルプレス　15×3

昨日は空手、1人😓

1時間サンドバッグしました😂