ケトルベル脂肪燃焼日記

健康のため日々汗をかく👍

今日もやったよ、胸トレ✨

インターバル50秒

15㌔ ダンベルベンチフライ 15×5

20㌔ ダンベルベンチプレス 12×5

インターバル30秒

アブローラー 10×3

 

頑張った~👍