ケトルベル脂肪燃焼日記

健康のため日々汗をかく👍

2021-02-15から1日間の記事一覧

今日、明日連休☺️

雨☔なので👎キッチンの見積りに業者来た。お金かかる😅昨日の筋トレ😉ジャンピングジャック50インターバル1分30秒15㎏ダンベルベンチフライ 1527.5㎏ ダンベルベンチプレス12+12+13インターバル45秒15㎏ インクラインダンベルフライ15×315㎏ ダンベルベンチフライ1…