今日は気分良く胸トレやれました😊

NHK マイルCブログに書いた、3頭の馬連、ワイドのボックス🐎当たりました🎊✌️

ジャンピングジャック50

インターバル90秒

20㎏ダンベルベンチプレス　10

30㎏ダンベルベンチプレス

10×3

インターバル1分

20㎏インクラインダンベルフライ

12+13

20㎏インクラインダンベルプレス

13+15

良く頑張りました👍

当たると今週の競馬🐎💴楽しみ~~~

林調教師に勝って欲しかった😫