空手の大会までちょうど1ヵ月👊😉

今日はシニア5人だけでの稽古👊

打ち込みをしてから、残り20分からフリー👊👊

一人は肋骨やられた😵一人は足の指傷めた😥おじさんはすぐ痛がります😅

私は右手首、傷めてましたがテーピングしてたので最後までやりました👍

今年、40才で初出場の人が慣れてきて、強い😅

ホント、ケガしたら洒落になりません😅

私が最年長ですが、ケトルベルスナッチやってるので、スタミナあるほうです。まだやれてる😉