昨日の空手は大人の組手の部3人(少な)

私を含めておじさん二人と全中出場の中２女子😅

中２女子の子に私にアドバイスしてみてよと···

観察力鋭く、的確なアドバイス👍私が感じてたことをズバリ指摘😅

とても参考になりました👌👌👌

できる子は違うな☺️リーダーになれる子だと思います✋

空手行く前に懸垂ワイド💪

インターバル90秒

10+9+8+7+6+6=46