今日の筋トレはケトルベルスナッチ16㎏💪

15秒6回15秒休み40セット240回20分

ケトルベルを始めてから900回👍

コツコツ頑張ってる💪おじさん☺️

今日は次男が遊び来てます。

奥さんは次男が来た時だけ料理します😅すき焼きの材料が冷蔵庫にあったので、次男が来ると思いました😅

私はすき焼き食べてないです😂