ケトルベル脂肪燃焼日記

健康のため日々汗をかく👍

今日9/1でお店出して25年🎊

過ぎてしまうと早いけど、良く頑張ったと思います😊

1年でも長くやれるように頑張ります💈


今日の筋トレはケトルベルスナッチ16㎏

15秒6回15秒休み40セット240回20分✋

何事もコツコツやります😉