ダンベルやった😃✌️

ジャンピングジャック50回

インターバル90秒

20㎏ダンベルプレス
15+15+15+13=58

17.5㎏インクラインプレス
12+12+12+12=48

17.5㎏ダンベルプレス
12+12+12+12=48

15㎏ダンベルフライ
12+13+13+12=50

合計204回👍