ケトルベル脂肪燃焼日記

健康のため日々汗をかく👍

空手の大会に出るようになってから😅

今、サッカー観てるけど、選手がミスしても、下手くそとか文句を言わないようになりました😅

今日は仕事も筋トレも休みです。

明日はダンベルで大胸筋鍛えます👌