今日もケトルベルを振り上げた👍

フットワーク6分

ケトルベルスナッチ16㎏
15秒6回15秒休み40セット240回20分

体、動かすとストレス解消、汗かいて気持ち良い👍　

明日はダンベル頑張りますよ~~💪