大胸筋の筋肉痛

腕立てではなかった筋肉痛👍スナッチをしても大胸筋に影響なし✋

スナッチ１５秒６回１５秒休み４０セット２４０回20分
ケトルベルスナッチは筋肉はつかないけど脂肪燃焼すると思う💪