ケトルベル脂肪燃焼日記

健康のため日々汗をかく👍

筋肉痛が残ってたのでダンベルベンチプレス15㌔

インターバル50秒

20×10

晦日まで仕事します👍

 

ホープフルSは分からないですね😥

 

でも諦めず予想します😊面白い✨