ケトルベル脂肪燃焼日記

健康のため日々汗をかく👍

11月からダンベルプレス25キロで頑張ります💪

インターバル1分

25㌔ ダンベルプレス 8×11

年内は25㌔、頑張ります😉

フォームも大丈夫、やれる✨