半沢直樹観ました❗

今日の筋トレ😊

ジャンピングジャック50

インターバル75秒

20㎏ ベンチプレス

12+12+15+15

15㎏ ベンチフライ

50秒　　13×3

30秒　　15㎏ インクラインプレス

13+13+10

30秒 15㎏ベンチフライ

8+10+10

30秒 バックランジ

20×5

頑張った~~😅

明日、明後日は祭日ですが連休です。