ケトルベル脂肪燃焼日記

健康のため日々汗をかく👍

昨日は空手👊

昨日は珍しく高校生や大学生が来て、いつもより多かったです。

空手の大会から2ヵ月経ちました、肉離れを悪化させて身体動かしてなかったので凄く衰えてる😭モチベーションもなかなか上がらない😅年のせいもあるのかな😱

昨日、私より年いってる人が見学に来ました、申し込み用紙もらっていったから入るのかな😉

皆さんのブログをパソコンで読んでるのですが、PRO仕様の人には⭐がつけられなくなってしまった😵💧Windows7だし古いからかな😅

記事はスマホで書いてます。