ケトルベル脂肪燃焼日記

健康のため日々汗をかく👍

次男坊が昨日から泊まりきてる😅

インターバル1分

25㌔ ダンベルベンチプレス 10×10

きつい😂

 

昨日は息子が来たので空手休み😉