ブルガリアンスクワット🤣

インターバル1分　ブルガリアンスクワット

左右　16×3

インターバル90秒

懸垂　　10+10+8+5

バックランジ　タバタタイマー

20秒12回10秒休み8セット4分

キツイ、疲れた😅