腰痛を治すためにしたこと😅

ドクターエアプロ、足の裏をやるアタッチメントで、太もものツボをやって、腸腰筋、お腹側からドクターエアプロで刺激しました。太ももも腸腰筋も凄く痛いけど、腰効いてます。腰は刺激してません。

明日は4時に起きてサッカー応援します😊目覚ましかけました😅

空手休んだから早く寝ます🤚